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Drinking Lemon is as Beneficial
सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने के कई फायदे होते हैं और ज्यादा मात्रा में नींबू पानी सेवन करने पर नुकसान भी हो सकता है। याद रखें कि हद से बाहर कोई भी चीज आपके लिए हानिकारक हो सकती है dosto
दांत
रोजाना नींबू पानी पीने से दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंच सकता है। दांतों में सड़न भी हो सकती है। नींबू के रस में मौजूद एसिड इस समस्या का कारण बन सकता है
पेट खराब
पेट खराब – नींबू का रस अधिक मात्रा में और नियमित रूप से सेवन करने पर पेट को नुकसान पहुंचा सकता है। ज्यादा नींबू का सेवन करने से सीने में जलन और अल्सर होने का खतरा बढ़ जाता है, जो पेट को नुकसान पहुंचा सकता है।
हड्डियों पर नींबू के प्रभाव
हड्डियों पर नींबू के प्रभाव – ज्यादा नींबू का सेवन करने से हड्डियों पर भी बुरा असर पड़ सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि नींबू का रस हड्डियों में तेल को सोख लेता है। इससे हड्डी की समस्या और हड्डी में दर्द हो सकता है
rajkotupdates.news : drinking lemon is as beneficial
स्वास्थ्य नामांकन के अनुसार लिपियों जैसे शाकाहारी सावन के अधिक सेवन से भी माइग्रेट की समस्या हो सकती है। शोध से पता चला है कि अगर कोई व्यक्ति पहले से ही माइग्रेन से पीड़ित है तो नींबू का सेवन करते समय सावधानी बरतें।शोध के अनुसार नींबू के रस में एस्कॉर्बिक एसिड या विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है।
यह किडनी में पेशाब के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। यह शरीर में अतिरिक्त नमक और तरल पदार्थों को निकालने में मदद करता है। हालांकि ज्यादा नींबू पानी पीने से बार-बार पेशाब आता है। इससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है।